为积极响应学校“5·25”心理健康月活动号召，进一步夯实学院心理健康教育工作，引导同学们走出室内课堂、拥抱户外阳光，涵养健康向上的心理状态，5月19日，物电学院在西校区北操场开展“心沐阳光，青春绽放”5.25心理月户外素质拓展活动。

本次活动以趣味心理游戏为核心载体，设计了多个兼具互动性与疗愈性的体验项目。活动现场，同学们热情高涨，积极投入到各项挑战中。

在“STROOP挑战”区域，一场关于注意力与反应力的趣味比拼火热开展。随着计时器启动，同学们需要快速克服文字含义与字体颜色带来的认知冲突，严格按照从左到右、从上到下的顺序，准确报出每个字的真实字体颜色。30秒的挑战时间里，大家凝神聚力、反应迅速，在紧张而有趣的判断中锻炼专注力、自控力与思维灵活性，成功挑战的同学收获印章与成就感，在专注思考中暂时放下学习与生活中的烦恼，实现情绪的平稳调节。

“摸石过河”项目将个人挑战与团队协作完美融合，分为单人模式与团队接力模式。单人挑战中，参与者依靠三块泡沫砖稳步前行，脚下每一步都需要平衡、协调与耐心，在缓慢前进中学会专注当下、克服急躁，锻炼坚持与韧性；团队接力模式更考验默契与配合，队员们依次手持泡沫砖完成“过河”，严格遵守交接规则，相互加油鼓劲、密切配合。大家在接力中体会信任与支持，在协作中增强集体荣誉感与校园归属感，深刻感受到同伴支持带来的温暖力量。

创意十足的“拒绝‘蕉绿’翻滚保龄球”项目，以生动形象的方式帮助同学们告别焦虑、释放压力。参与者站在投掷线后，以规范的滚球方式，将软球投向象征负面情绪的球瓶，每一次击倒，都象征着甩掉一份烦恼、卸下一份压力。2次投球累计击倒指定数量球瓶即可完成挑战，全中还能获得额外奖励机会。同学们热情高涨、轮番上阵，在畅快投掷中宣泄负面情绪、释放心理压力，用最简单直接的方式拥抱轻松与快乐，传递“拒绝内耗、向阳而生”的青春态度。

此外，在活动现场“人也太好了吧”暖心主题展以温柔治愈的氛围成为一道温暖的风景线。学院精心布置了主题展板，准备了色彩柔和的便利贴，邀请同学们写下校园生活里那些藏在细节里的善意瞬间。一句句简短真诚的文字，汇聚成一面满是暖意的“暖心墙”。同学们驻足阅读、轻声交流，在分享与共鸣中感受校园里的善意联结，让心理关怀以柔软的方式浸润心灵，为校园生活注入温暖的力量。

此次活动的开展，不仅帮助同学们排解了焦虑情绪、提升了心理调适能力与团队协作意识，更营造了积极向上、温暖和谐的校园心理氛围。下一步，物电学院将持续聚焦学生心理健康成长需求，策划开展更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，为学生的健康成长保驾护航。